健康力となる「食事」を健幸プラスはお届けいたします。

本日の献立

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煮物盛り合わせ

  キャベツ・蒲鉾生姜和え 肉じゃが 南瓜・ワカメみそ汁

親子煮

  里芋・厚揚げ含め煮 青菜・まいたけ和え物 なめこ・ワカメ赤だし

カラスカレイの中華あんかけ

白こんにゃくの甘辛煮 大根なます そうめん・ワカメすまし汁  

赤魚・焼き豆腐煮つけ

  大根ときゅうりの酢の物 南瓜くず煮 板麩・ワカメみそ汁

手作りコロッケ

キャベツ・油揚げ卵とじ きゅうり生姜和え ワカメのスープ

ササミフライ

青菜・竹輪辛子和え 大根・油揚げ含め煮 そうめんのすまし汁  

サワラの照焼

みそ田楽 白菜ゆかり和え かき卵汁

ポークピカタ

白菜のかか和え 三度・しめじソティ 豆腐のみそ汁

タラの煮つけ

胡瓜・じゃこ酢の物 キャベツマヨネーズ和え 玉葱・ワカメすまし汁

鮭の塩焼き

  大根・ムキエビくず煮 青菜・しめじゆかり和え 豆腐・わかめみそ汁

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