健康力となる「食事」を健幸プラスはお届けいたします。

本日の献立

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白身魚のピカタ

茄子のごま味噌和え 青梗菜とツナ炒め物 その他 人参と玉葱のスープ

チキンライス

キャベツとアンチョビのソテー ブロッコリーのサラダ その他 もやしのスープ

さつま芋のはさみ揚げ

きゅうりと錦糸卵の酢の物 春菊としめじのゆずびたし その他 なめこと大根の味噌汁

さばの味噌煮・白ねぎ入り

豆腐のかに風味あん かぼちゃのいとこ煮 その他 蒲鉾とえのきのすまし汁

白身魚の味噌バター焼き

ほうれん草とえのきのゆかり和え じゃがいもとベーコンの炒め物 その他 玉ねぎと三つ葉のすまし汁

豚肉と青梗菜の中華旨煮

ふきの含め煮 ピーマンと干しエビの炒めもの その他 椎茸の中華スープ

鶏肉と野菜の和風醤油和え

3色ピーマンの塩昆布炒め きゅうりとちくわの酢の物 その他 麩とわかめのすまし汁

あじ南蛮漬け

アスパラとウインナーのソテー 筍のおかか和え その他 茄子と葱の味噌汁

肉団子の甘酢からめ

厚揚げ焼き 里芋の煮ころがし その他 もやしのスープ

鶏肉のトマト煮

かぼちゃとパプリカの炒め物 ごぼうサラダ その他 じゃが芋のスープ

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