健康力となる「食事」を健幸プラスはお届けいたします。

本日の献立

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豚肉とキムチの炒め物

豆腐とチンゲン菜の炒め物 春雨中華和え その他 ワカメスープ

赤魚の煮つけ

なすとウインナーの生姜炒め 焼厚揚げ その他 じゃが芋の味噌汁

鰆の塩こうじ漬け焼き

たけのこ煮物 和風マカロニソテー その他 麩と葱のすまし汁

鶏肉のごまみそ煮

じゃが芋の煮ころがし ほうれん草と竹輪のソテー その他 コンソメスープ

豚肉の山椒焼き

春菊えのき和え アスパラガスの炒め物 その他 わかめと三つ葉のすまし汁

あじの南蛮漬け

大根と挽肉の洋風煮 大学芋・ごまかけ その他 小松菜とベーコンスープ

ホッケの塩焼き

いり豆腐 竹輪と白菜の煮びたし その他 なすと葱の味噌汁

チンゲン菜と肉団子のスープ煮

青菜の煮びたし カリフラワーのごま和え その他 キャベツのスープ

豚肉と野菜のピリ辛炒め

厚揚げ焼き きゅうりとかにかまの酢の物 その他 じゃが芋の味噌汁

赤魚の梅煮

里芋のごま味噌和え しし唐とじゃこの甘辛炒め その他 えのきと絹さやのすまし汁

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