健康力となる「食事」を健幸プラスはお届けいたします。

本日の献立

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里芋の肉じゃが風煮

きゅうりの酢の物 五目煮豆 かき卵汁

カレイ唐揚げ甘酢あんかけ

  青菜の辛子和え 白菜のしめじソティ ワカメとなめこの赤だし

カレイのマヨネーズ焼き

青菜・生姜天ごま和え 若竹煮 キャベツのみそ汁  

厚焼き卵の盛り合わせ

  肉じゃが 春雨中華風和え物 豆腐のすまし汁  

豚肉と野菜のソース炒め

  肉じゃが 青菜の辛子和え 麩と卵のみそ汁

カレイ揚げおろし煮 

  大根・ささみ酢の物 南瓜含め煮 春雨・胡瓜の酢の物

すき焼き風煮物

  白菜ごま和え 青菜ソティ 大根すまし汁

さばの竜田揚げ

  かぼちゃの含め煮 春雨・胡瓜の酢の物 豚汁

たらの照り焼き

  いり豆腐 ビーフンカレーソティ 玉ねぎ・わかめみそ汁

春巻き

  大根・油揚げ酢の物 きのこソティ かき卵汁汁

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