健康力となる「食事」を健幸プラスはお届けいたします。

本日の献立

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白身魚ときのこの洋風煮

ゆでキャベツとレーズンのサラダ 野菜のグリル その他 コンソメスープ

鶏肉の黒コショウ炒め

マセドアンサラダ 切り干し大根と揚げの煮物 その他 えのきとほうれん草のすまし汁

梅しそトンカツ

大根とむきエビのくず煮 ひじきとピーマンの炒り煮 その他 茄子と三つ葉のすまし汁

赤魚のおろしポン酢

高野豆腐の卵とじ アスパラとちくわのソテー その他 里芋と葱の味噌汁

鮭の焼きマリネ

がんもと大根の煮物 カレー風味こふき芋 その他 大根と揚げの味噌汁

麻婆なす

人参とソーセージの洋風煮 小松菜と豆腐のごま和え その他 わかめスープ

鶏肉のトマト煮

かぼちゃサラダ ほうれん草と竹輪のソテー その他 春キャベツのスープ

ホッケの塩焼き

白菜と焼豆腐の卵とじ キャベツとちくわのゆずこしょう その他 茄子と葱の味噌汁

鶏の黒酢炒め

もやしとにらのナムル 白菜のゆかり和え その他 さつまいもと三つ葉の味噌汁

シーフードカレー

ゆでキャベツとレーズンのサラダ 野菜のグリル その他 コンソメスープ

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